Adori scrivere ma sei bloccato: hai perso il controllo del tuo peso spirituale, e la bilancia delle emozioni indica valori impazziti. Oggi fammi essere il tuo personal writing trainer, e lasciati dire che c’è una pletora di piccole cose che puoi fare per riguadagnare la forma perduta della tua anima. Ho preparato per te dei piccoli esercizi da fare ai quali sono certo non hai mai pensato. Pronto? E un, duè.
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1. Lava le tue mani ed il tuo viso, e spazzola i tuoi denti. Ti rinfrescherà e pulirà le parti del tuo corpo che usi più spesso: è importante esprimere pensieri e sensazioni passando per una strada pulita e ordinata. Lascia perdere Mario Luzi: non è la notte a lavare la mente, ma una buona dose di acqua e sapone.
2. Indossa calzini puliti ed un paio di scarpe che non metti da un pò. In soli due giorni le scarpe si liberano da tutti i veleni assorbiti dalla strada: è un modo davvero facile di compiere nuovi passi nella tua esistenza. Ma ce lo vedi Kerouac a fare su e giù per l’America senza adeguati calzari?
3. Procedi ad una bella rasatura (se sei una bella fanciulla, puoi provare con le gambe) (anche se sei brutta, via) : anche questo può rinfrescarti in poco tempo, specie se hai la pelle sensibile, o fa caldo fuori. Quando sappiamo di avere il miglior aspetto possibile anche noi ci sentiamo meglio. Oltre ogni illusione.
4. Cerca un trofeo della caccia al tesoro, un attestato qualunque, quel diploma guadagnato con fatica, quel Primo Premio al torneo di Canasta che hai vinto battendo la vecchia più antipatica e tabagista del mondo. Se non lo hai ancora incorniciato ed appeso al muro, fallo adesso. Avrai qualche promemoria delle tue conquiste, e riceverai uno stimolo importante a mantenere la tua autostima.
5. Ricorda le ultime grandi parole ascoltate o lette, e pensa a loro per almeno 16 secondi: potrebbero essere quelle di un grande scrittore, dell’edicolante antipatico, di un assassino. L’importante è che ti abbiano colpito: riportare alla mente un’emozione può aiutarti a provarla ancora e ancora. Più semplicemente, se l’hai vissuta una volta, puoi riviverla.
6. Ricorda di essere la persona che qualcuno nel mondo ama esattamente per quello che è. Si, vale anche se quel qualcuno è il tuo cane. Sapere con certezza di essere amati incondizionatamente nel mondo non ti aiuterà moltissimo, ma può farti stare meglio con te stesso. E’ così facile abbattersi, tu fai un pò più di fatica: tirati su.
7. Lava la tua auto, fuori e dentro. Stai già meglio, vero? Le tue quattro ruote sono splendendti, adesso. Se non ne hai voglia, prova a ricordarti l’ultima volta in cui sei salito in una bella auto (certamente di qualcun altro) profumata e pulita. Corri all’autolavaggio: fallo per la tua ricchezza interiore.
8. Organizza il tuo armadio e getta gli abiti che non indossi: è vero, le vecchie cianfrusaglie tornano sempre di moda per i corsi e i ricorsi, ma vuoi davvero tenerle sulle scatole per i prossimi vent’anni? Mettere via le vecchie cose fa spazio alle nuove, e lo fa meravigliosamente, in un gravido silenzio.
9. Prepara un piatto favoloso. Anche se sei da solo. Un cibo che ami mangiare, seduto a tavola: una fantastica esperienza di gusto e di solitudine, pari quasi a quelle degli speleonauti, può elevare la tua anima a livelli Shakespeariani.
10. Guardati intorno, ricorda che hai iniziato con nulla e tutto ciò che ti circonda è passato sotto i tuoi occhi. Possiamo sempre perdere l’ispirazione, o la disciplina narrativa, o la mano nel tratteggio dei nostri personaggi, specie se qualcosa nel nostro mondo tangibile va storta. La verità è che tutto può tornare e lo farà, anche se non sai come. In fondo non ti importa come lo farà.
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Nessuno di questi esercizi è davvero faticoso, nè porta via molto tempo: trovare un modo per darsi una piccola spinta quando sei giù è un trucchetto che le persone davvero felici (e i grandi scrittori) applicano con regolarità istintiva. Ora tocca a te.